Blacklight

La bible du Pilates

Auteur :
Ferris Jo
Leibovici Antonia, trad.
Edition :
Troisième édition
Publication :
[Paris] : Guy Trédaniel, cop. 2016
Description :
Broché, 1 vol. (400 p.), ill. en coul., couv. ill. en coul. : 17 cm
Note :
Index
Résumé :
Après une présentation théorique, cet ouvrage détaille les principes et concepts de base de la méthode Pilates : la posture, la respiration, le contrôle et la sécurité. Il propose plus de 90 exercices au sol et en position debout avec toutes les modifications nécessaires adaptées à des besoins spécifiques : problèmes dorsaux, cervicaux, etc. ‘Electre 2016
ISBN :
978-2-8132-1320-4
Langue :
français
Type de document :
Livre
Thèmes :
Méthode Pilates

À la bibliothèque

Disponibilité Localisation Salle Cote Volume Statut Retour prévu le
Bouton vert B.U. SANTE SALLE DE LECTURE WB545 FER PRET STANDARD